Procedimento
Segui i passaggi nell'ordine indicato.
- Mescolare
Unisci latte, chia, vaniglia e miele.
- Riposare
Lascia in frigo almeno 4 ore.
- Completare
Aggiungi yogurt e frutti di bosco.
Valori Nutrizionali
Valori nutrizionali indicativi per una porzione.
- Calorie:275 kcal
- Carboidrati:29 g
- Proteine:11 g
- Grassi:13 g
- Grassi saturi:3 g
- Fibre:11 g
- Zuccheri:16 g
- Sodio:95 mg
Budino di Chia ai Frutti di Bosco è una ricetta gustosa ed equilibrata, pensata per la cucina quotidiana.
