Procedimento
Segui i passaggi nell'ordine indicato.
- Cuocere la quinoa
Cuoci la quinoa e lasciala intiepidire.
- Preparare il ripieno
Salta le verdure e unisci quinoa e feta.
- Farcire
Riempi i peperoni con il composto.
- Cuocere
Inforna a 190 °C per 30-35 minuti.
Valori Nutrizionali
Valori nutrizionali indicativi per una porzione.
- Calorie:360 kcal
- Carboidrati:48 g
- Proteine:14 g
- Grassi:13 g
- Grassi saturi:4 g
- Fibre:9 g
- Zuccheri:9 g
- Sodio:350 mg
Peperoni Ripieni di Quinoa e Verdure è una ricetta gustosa ed equilibrata, pensata per la cucina quotidiana.
